🧘‍♂️#Défi UPGRADE : Amour & Confiance en Soi

Programme #Défi UPGRADE : Amour & Confiance en Soi en 21 jours Osez vaincre ses ombres pour rayonner sa Lumière Être confiant et s'aimer n’est pas donné à tout le monde. La confiance est quelque chose qui s’acquiert et qui n’arrive pas par hasard. L'amour de soi aussi ça s'apprend. Votre vie a-t-elle besoin de plus d'amour et de joie ? La pleine conscience et la méditation sont exactement les méthodes ce dont vous avez besoin ! Relevez le défi et lancez-vous dans ce programme de thérapie coaching de 21 jours. Je vous initie à la pleine conscience et à la méditation. Vous recevez des conseils quotidiens expliquant comment faire de la méditation et aussi un moment dédié au bilan de votre pratique de la pleine conscience à la fin de chaque journée. Dans un seul objectif trouver l'amour de soi & la confiance en soi en 21 jours.