Gestion des émotions

Description du service

Objectifs Puissants 1. Maîtrise du Pouvoir Personnel : Retrouver votre force intérieure, motivation et énergie dynamique pour une vie épanouissante. Identifier les deux types de peurs les plus courantes et en comprendre l'origine et les effets. 2. Dépassement des Peurs : Découvrir les mécanismes de création et de renforcement des peurs, ainsi que leur paralysie potentielle. Acquérir des stratégies tangibles pour surmonter vos peurs et poursuivre vos désirs, tout en gérant les peurs irrationnelles. 3. Maîtrise Émotionnelle et Action : Utiliser des outils simples et efficaces pour dépasser vos peurs et atteindre vos objectifs. Développer des compétences pour gérer l'anxiété, la panique, les phobies et l'agoraphobie de manière constructive. ​ Contenu Impactant 1. Conscience Emotionnelle : Différencier les sentiments des émotions pour une gestion émotionnelle plus saine et équilibrée. Reconnaître et gérer les peurs réelles de manière maîtrisée plutôt que contrôlante. 2. Gestion de la Colère : Adopter une attitude constructive face à la colère et apprendre à la canaliser efficacement. Identifier comment la peur et la colère impactent votre motivation et enthousiasme au travail, et comment les surmonter. ​ Ce coaching de 3h vous offre un chemin vers l'émancipation personnelle et professionnelle en vous aidant à surmonter vos peurs, à gérer vos émotions avec maîtrise, et à maintenir un état d'esprit positif et proactif.

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